Saúde dos pés

Saúde dos pés

Saúde dos pés versus a elegância da mulher ao usar um sapato de salto alto frequentemente…

Você sabia que utilizar calçado de salto alto é prejudicial aos seus lindos pezinhos?

Ok, sabemos que as mulheres sempre ficam mais lindas e elegantes ao calçar um sapato de salto alto e de bico fino, porém ao fazer isso continuamente podem comprometer a saúde dos pés .

O sapato com salto altera a maneira de andar (biomecânica da marcha): os ombros vão para trás e a cabeça para a frente e isso muda a angulação da coluna, o que pode prejudicar o pescoço e a lombar, além de aumentar as chances de alteração postural. O uso do sapato com salto alto também pode comprometer os joelhos que, por causa do salto, são flexionados o tempo todo.

O calçado correto pode ser um grande aliado para o bom alinhamento da nossa base de apoio que são os pés. Aquele salto alto e de bico fino que deixa a mulher elegante, não é muito boa ideia para uso frequente porque também pode causar a metatarsalgia (dor na região dos dedos e na face plantar), fasceíte plantar (inflamação da fascia plantar -estrutura na região da planta do pé que faz a sustentação do mesmo ), entorse do tornozelo, tendinite,… e modificar a biomecânica dos pés facilitando o aparecimento do halux valgo, vulgo joanete.

Nossa dica para não ter problemas devido ao calçado é para que escolha um calçado de salto mais baixo 2-3 cm e que tenha um formato mais quadrado. Faça regularmente alongamentos que incluam os dedos dos pés e seja feliz com seus pezinhos.